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《四气调神大论》拼音版，可打印（黄帝内经）-尊龙凯时官方网址

《四气调神大论》由黄帝内经创作
拼音全文：（我们坚持对每一篇古诗文进行人工查证并注音、我们亲自查证并回复来自您的每一次纠错，只为给您一份更为准确的拼音版本，请记住我们：古文之家）
  • sì
    四    qì
    气    tiáo
    调    shén
    神    dà
    大    lùn
    论
  • huáng
    黄    dì
    帝    nèi
    内    jīng
    经
  • 　
    　    　
    　    nì
    逆    chūn
    春    qì
    气    zé
    则    shǎo
    少    yáng
    阳    bù
    不    shēng
    生    　
    ，    gān
    肝    qì
    气    nèi
    内    biàn
    变    　
    。
  • 　
    　    　
    　    qiū
    秋    sān
    三    yuè
    月    　
    ，    cǐ
    此    wèi
    谓    róng
    容    píng
    平    　
    。    tiān
    天    qì
    气    yǐ
    以    jí
    急    　
    ，    dì
    地    qì
    气    yǐ
    以    míng
    明    　
    ，    zǎo
    早    wò
    卧    zǎo
    早    qǐ
    起    　
    ，    yǔ
    与    jī
    鸡    jù
    俱    xīng
    兴    　
    ，    shǐ
    使    zhì
    志    ān
    安    níng
    宁    　
    ，    yǐ
    以    huǎn
    缓    qiū
    秋    xíng
    刑    　
    ，    shōu
    收    liǎn
    敛    shén
    神    qì
    气    　
    ，    shǐ
    使    qiū
    秋    qì
    气    píng
    平    　
    ，    wú
    无    wài
    外    qí
    其    zhì
    志    　
    ，    shǐ
    使    fèi
    肺    qì
    气    qīng
    清    　
    ，    cǐ
    此    qiū
    秋    qì
    气    zhī
    之    yìng
    应    　
    ，    yǎng
    养    shōu
    收    zhī
    之    dào
    道    yě
    也    　
    ；    nì
    逆    zhī
    之    zé
    则    shāng
    伤    fèi
    肺    　
    ，    dōng
    冬    wéi
    为    sūn
    飧    xiè
    泄    　
    ，    fèng
    奉    cáng
    藏    zhě
    者    shǎo
    少    　
    。
  • 　
    　    　
    　    nì
    逆    xià
    夏    qì
    气    zé
    则    tài
    太    yáng
    阳    bù
    不    zhǎng
    长    　
    ，    xīn
    心    qì
    气    nèi
    内    dòng
    洞    　
    。
  • 　
    　    　
    　    gù
    故    yīn
    阴    yáng
    阳    sì
    四    shí
    时    zhě
    者    　
    ，    wàn
    万    wù
    物    zhī
    之    zhōng
    终    shǐ
    始    yě
    也    　
    ；    sǐ
    死    shēng
    生    zhī
    之    běn
    本    yě
    也    　
    ；    nì
    逆    zhī
    之    zé
    则    zāi
    灾    hài
    害    shēng
    生    　
    ，    cóng
    从    zhī
    之    zé
    则    kē
    苛    jí
    疾    bù
    不    qǐ
    起    　
    ，    shì
    是    wèi
    谓    dé
    得    dào
    道    　
    。
  • 　
    　    　
    　    fú
    夫    sì
    四    shí
    时    yīn
    阴    yáng
    阳    zhě
    者    　
    ，    wàn
    万    wù
    物    zhī
    之    gēn
    根    běn
    本    yě
    也    　
    。    suǒ
    所    yǐ
    以    shèng
    圣    rén
    人    chūn
    春    xià
    夏    yǎng
    养    yáng
    阳    　
    ，    qiū
    秋    dōng
    冬    yǎng
    养    yīn
    阴    　
    ，    yǐ
    以    cóng
    从    qí
    其    gēn
    根    　
    ；    gù
    故    yǔ
    与    wàn
    万    wù
    物    chén
    沉    fú
    浮    yú
    于    shēng
    生    zhǎng
    长    zhī
    之    mén
    门    　
    。    nì
    逆    qí
    其    gēn
    根    zé
    则    fá
    伐    qí
    其    běn
    本    　
    ，    huài
    坏    qí
    其    zhēn
    真    yǐ
    矣    　
    。
  • 　
    　    　
    　    xià
    夏    sān
    三    yuè
    月    　
    ，    cǐ
    此    wèi
    谓    fán
    蕃    xiù
    秀    　
    。    tiān
    天    dì
    地    qì
    气    jiāo
    交    　
    ，    wàn
    万    wù
    物    huā
    华    shí
    实    　
    ，    yè
    夜    wò
    卧    zǎo
    早    qǐ
    起    　
    ，    wú
    无    yàn
    厌    yú
    于    rì
    日    　
    ，    shǐ
    使    zhì
    志    wú
    无    nù
    怒    　
    ，    shǐ
    使    huá
    华    yīng
    英    chéng
    成    xiù
    秀    　
    ，    shǐ
    使    qì
    气    dé
    得    xiè
    泄    　
    ，    ruò
    若    suǒ
    所    ài
    爱    zài
    在    wài
    外    　
    ，    cǐ
    此    xià
    夏    qì
    气    zhī
    之    yìng
    应    　
    ，    yǎng
    养    zhǎng
    长    zhī
    之    dào
    道    yě
    也    　
    ；    nì
    逆    zhī
    之    zé
    则    shāng
    伤    xīn
    心    　
    ，    qiū
    秋    wéi
    为    jiē
    痎    nüè
    疟    　
    ，    fèng
    奉    shōu
    收    zhě
    者    shǎo
    少    　
    ，    dōng
    冬    zhì
    至    chóng
    重    bìng
    病    　
    。
  • 　
    　    　
    　    nì
    逆    dōng
    冬    qì
    气    zé
    则    shào
    少    yīn
    阴    bù
    不    cáng
    藏    　
    ，    shèn
    肾    qì
    气    dú
    独    chén
    沉    　
    。
  • 　
    　    　
    　    zéi
    贼    fēng
    风    shuò
    数    zhì
    至    　
    ，    bào
    暴    yǔ
    雨    shuò
    数    qǐ
    起    　
    ，    tiān
    天    dì
    地    sì
    四    shí
    时    bù
    不    xiāng
    相    bǎo
    保    　
    ，    yǔ
    与    dào
    道    xiāng
    相    shī
    失    　
    ，    zé
    则    wèi
    未    yāng
    央    jué
    绝    miè
    灭    　
    。
    • 　
      　      　
      　      chūn
      春      sān
      三      yuè
      月      　
      ，      cǐ
      此      wèi
      谓      fā
      发      chén
      陈      　
      。      tiān
      天      dì
      地      jù
      俱      shēng
      生      　
      ，      wàn
      万      wù
      物      yǐ
      以      róng
      荣      　
      ，      yè
      夜      wò
      卧      zǎo
      早      qǐ
      起      　
      ，      guǎng
      广      bù
      步      yú
      于      tíng
      庭      　
      ，      pī
      被      fà
      发      huǎn
      缓      xíng
      形      　
      ，      yǐ
      以      shǐ
      使      zhì
      志      shēng
      生      　
      ，      shēng
      生      ér
      而      wù
      勿      shā
      杀      　
      ，      yǔ
      予      ér
      而      wù
      勿      duó
      夺      　
      ，      shǎng
      赏      ér
      而      wù
      勿      fá
      罚      　
      ，      cǐ
      此      chūn
      春      qì
      气      zhī
      之      yìng
      应      　
      ，      yǎng
      养      shēng
      生      zhī
      之      dào
      道      yě
      也      　
      ；      nì
      逆      zhī
      之      zé
      则      shāng
      伤      gān
      肝      　
      ，      xià
      夏      wéi
      为      hán
      寒      biàn
      变      　
      ，      fèng
      奉      zhǎng
      长      zhě
      者      shǎo
      少      　
      。
    • 　
      　      　
      　      jiāo
      交      tōng
      通      bù
      不      biǎo
      表      　
      ，      wàn
      万      wù
      物      mìng
      命      gù
      故      bù
      不      shī
      施      　
      ，      bù
      不      shī
      施      zé
      则      míng
      名      mù
      木      duō
      多      sǐ
      死      　
      。
    • 　
      　      　
      　      nì
      逆      qiū
      秋      qì
      气      zé
      则      tài
      太      yīn
      阴      bù
      不      shōu
      收      　
      ，      fèi
      肺      qì
      气      jiāo
      焦      mǎn
      满      　
      。
    • 　
      　      　
      　      è
      恶      qì
      气      bù
      不      fā
      发      　
      ，      fēng
      风      yǔ
      雨      bù
      不      jié
      节      　
      ，      bái
      白      lù
      露      bú
      不      xià
      下      　
      ，      zé
      则      yùn
      菀      gǎo
      槁      bù
      不      róng
      荣      　
      。
    • 　
      　      　
      　      dōng
      冬      sān
      三      yuè
      月      　
      ，      cǐ
      此      wèi
      谓      bì
      闭      cáng
      藏      　
      。      shuǐ
      水      bīng
      冰      dì
      地      chè
      坼      　
      ，      wù
      勿      rǎo
      扰      hū
      乎      yáng
      阳      　
      ，      zǎo
      早      wò
      卧      wǎn
      晚      qǐ
      起      　
      ，      bì
      必      dài
      待      rì
      日      guāng
      光      　
      ，      shǐ
      使      zhì
      志      ruò
      若      fú
      伏      ruò
      若      nì
      匿      　
      ，      ruò
      若      yǒu
      有      sī
      私      yì
      意      　
      ，      ruò
      若      yǐ
      已      yǒu
      有      dé
      得      　
      ，      qù
      去      hán
      寒      jiù
      就      wēn
      温      　
      ，      wú
      无      xiè
      泄      pí
      皮      fū
      肤      　
      ，      shǐ
      使      qì
      气      qì
      亟      duó
      夺      　
      。      cǐ
      此      dōng
      冬      qì
      气      zhī
      之      yìng
      应      　
      ，      yǎng
      养      cáng
      藏      zhī
      之      dào
      道      yě
      也      　
      ；      nì
      逆      zhī
      之      zé
      则      shāng
      伤      shèn
      肾      　
      ，      chūn
      春      wéi
      为      wěi
      痿      jué
      厥      　
      ，      fèng
      奉      shēng
      生      zhě
      者      shǎo
      少      　
      。
    • 　
      　      　
      　      tiān
      天      qì
      气      　
      ，      qīng
      清      jìng
      净      guāng
      光      míng
      明      zhě
      者      yě
      也      　
      ，      cáng
      藏      dé
      德      bù
      不      zhǐ
      止      　
      ，      gù
      故      bú
      不      xià
      下      yě
      也      　
      。
    • 　
      　      　
      　      dào
      道      zhě
      者      　
      ，      shèng
      圣      rén
      人      xíng
      行      zhī
      之      　
      ，      yú
      愚      zhě
      者      pèi
      佩      zhī
      之      　
      。      cóng
      从      yīn
      阴      yáng
      阳      zé
      则      shēng
      生      　
      ，      nì
      逆      zhī
      之      zé
      则      sǐ
      死      　
      ；      cóng
      从      zhī
      之      zé
      则      zhì
      治      　
      ，      nì
      逆      zhī
      之      zé
      则      luàn
      乱      　
      。      fǎn
      反      shùn
      顺      wéi
      为      nì
      逆      　
      ，      shì
      是      wèi
      谓      nèi
      内      gé
      格      　
      。
    • 　
      　      　
      　      yáng
      阳      qì
      气      zhě
      者      bì
      闭      sè
      塞      　
      ，      dì
      地      qì
      气      zhě
      者      mào
      冒      míng
      明      　
      ，      yún
      云      wù
      雾      bù
      不      jīng
      精      　
      ，      zé
      则      shàng
      上      yìng
      应      bái
      白      lù
      露      bú
      不      xià
      下      　
      。
    • 　
      　      　
      　      wéi
      唯      shèng
      圣      rén
      人      cóng
      从      zhī
      之      　
      ，      gù
      故      shēn
      身      wú
      无      kē
      苛      bìng
      病      　
      ，      wàn
      万      wù
      物      bù
      不      shī
      失      　
      ，      shēng
      生      qì
      气      bù
      不      jié
      竭      　
      。
    • 　
      　      　
      　      tiān
      天      míng
      明      zé
      则      rì
      日      yuè
      月      bù
      不      míng
      明      　
      ，      xié
      邪      hài
      害      kōng
      空      qiào
      窍      　
      。
    • 　
      　      　
      　      shì
      是      gù
      故      shèng
      圣      rén
      人      bú
      不      zhì
      治      yǐ
      已      bìng
      病      　
      ，      zhì
      治      wèi
      未      bìng
      病      　
      ；      bú
      不      zhì
      治      yǐ
      已      luàn
      乱      　
      ，      zhì
      治      wèi
      未      luàn
      乱      　
      ，      cǐ
      此      zhī
      之      wèi
      谓      yě
      也      　
      。      fú
      夫      bìng
      病      yǐ
      已      chéng
      成      ér
      而      hòu
      后      yào
      药      zhī
      之      　
      ，      luàn
      乱      yǐ
      已      chéng
      成      ér
      而      hòu
      后      zhì
      治      zhī
      之      　
      ，      pì
      譬      yóu
      犹      kě
      渴      ér
      而      chuān
      穿      jǐng
      井      　
      ，      dòu
      斗      ér
      而      zhù
      铸      zhuī
      锥      　
      ，      bú
      不      yì
      亦      wǎn
      晚      hū
      乎      　
      ？
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注：以上标红文字表示该字为多音字或者通假字等古今有多种发音的字。
拼音校对参考书籍：《古代汉语词典》 商务印书馆 第二版
    《四气调神大论》全文注音版，可直接打印

全文详解
    　　春三月，此谓发陈。
    　　春季的三个月，谓之发，是推陈出新，生命萌发的时令。
    天地俱生，万物以荣，夜卧早起，广步于庭，被发缓形，以使志生，生而勿杀，予而勿夺，赏而勿罚，此春气之应，养生之道也；
    天地自然，都富有生气，万物显得欣欣向荣，此时，人们应该晚点睡觉，早点起床，披散开头发，解开衣带，使形体舒缓，放宽步子，在庭院中漫步，使精神愉快，胸怀开畅，保持万物的生机，不要滥行杀伐，多施与，少敛夺，多奖励，少惩罚，这是适应春季的时令，保养生发之气的方法。
    逆之则伤肝，夏为寒变，奉长者少。
    如果违逆了春生之气，就变会损伤肝脏，使提供给夏长之气的条件不足，到夏季就会发生寒性病变。
    　　夏三月，此谓蕃秀。
    　　夏季的三个月，谓之蕃秀，是自然界万物繁茂秀美的时令。
    天地气交，万物华实，夜卧早起，无厌于日，使志无怒，使华英成秀，使气得泄，若所爱在外，此夏气之应，养长之道也；
    此时，天气下降，地气上腾，天地之气相交，植物开花结实，长势旺盛，人们应该晚点睡觉，早点起床，不要厌于接触太阳，情志应保持愉快，不要发怒，要使精神之英华适应夏气以成其秀美，使气机宣畅，通泄自如，精神外向，对外界事物有浓厚的兴趣。
    逆之则伤心，秋为痎疟，奉收者少，冬至重病。
    这时忌讳损伤心脏，使提供给秋收之气的条件不足，到秋天容易发生疟疾，冬天再次发生疾病。
    　　秋三月，此谓容平。
    　　秋季的三个月，谓之容平，自然界景象因万物成熟而平定收敛。
    天气以急，地气以明，早卧早起，与鸡俱兴，使志安宁，以缓秋刑，收敛神气，使秋气平，无外其志，使肺气清，此秋气之应，养收之道也；
    此时，天高风急，地气清肃，人应该早睡早起，同鸡的活动时间相仿，以保持神志的安宁，减缓秋季肃杀之气对人体的影响，收敛神气，以适应秋季容平的特征，不使神思外驰，以保持肺气的清肃功能，这就是适应秋令的特点而保养人体收敛之气的方法。
    逆之则伤肺，冬为飧泄，奉藏者少。
    如果违逆了秋收之气，就会伤及肺脏，使提供给冬藏之气的条件不足，冬天就要发生飧泄病。
    　　冬三月，此谓闭藏。
    　　冬天的三个月，谓之闭藏，是生机潜伏，万物蛰藏的时令。
    水冰地坼，勿扰乎阳，早卧晚起，必待日光，使志若伏若匿，若有私意，若已有得，去寒就温，无泄皮肤，使气亟夺。
    当此时节，水寒成冰，大地龟裂，人应该早睡晚起，等到阳光照耀时起床才好，不要轻易地扰动阳气，妄事操劳，要使神志深藏于内，安静自若，好像有个人的隐秘，严守而不外泄，又像得到的渴望得到的东西，把他密藏起来一样；
    此冬气之应，养藏之道也；
    要守避寒冷，求取温暖，不要使皮肤开泄而令阳气不断地损失，这是适应冬季的气候而保养人体闭藏机能的方法。
    逆之则伤肾，春为痿厥，奉生者少。
    违逆了冬令的闭藏之气，就要伤害肾脏，使提供给春生之气的条件不足，春天就会发生痿厥之疾。
    　　天气，清净光明者也，藏德不止，故不下也。
    　　天气，是清净光明的，蕴藏其德，运行不止，由于天不暴露自己的的光明德泽，所以永远保持他内蕴的力量而不会下泄。
    　　天明则日月不明，邪害空窍。
    　　如果天气阴霾晦暗，就会出现日月昏暗，阴霾邪气侵害山川。
    　　阳气者闭塞，地气者冒明，云雾不精，则上应白露不下。
    　　阳气闭塞不通，大地昏蒙不明，云雾弥漫，日色无光，相应的雨露不能下降。
    　　交通不表，万物命故不施，不施则名木多死。
    　　天地之气不交，万物的生命就不能绵延，生命不能绵延，自然界高大的树木也会死亡。
    　　恶气不发，风雨不节，白露不下，则菀槁不荣。
    　　恶劣的气候不消散，风雨无时，雨露当降而不降，草木不得滋润，生机郁塞，茂盛的禾苗也会枯槁不荣。
    　　贼风数至，暴雨数起，天地四时不相保，与道相失，则未央绝灭。
    　　贼风频频而至，暴雨不时而作，天地四时的变化失去了秩序，违背了正常的规律，致使万物的生命未及一半就夭折了。
    　　唯圣人从之，故身无苛病，万物不失，生气不竭。
    　　只有圣人能适应自然变化，注重养生之道，所以身无大病，因不背离自然万物的发展规律，而生机不会竭绝。
    　　逆春气则少阳不生，肝气内变。
    　　违逆了春生之气，少阳就不会生发，以致肝气内郁而发生病变。
    　　逆夏气则太阳不长，心气内洞。
    　　违逆了夏长之气，太阳就不能盛长，以致心气内虚。
    　　逆秋气则太阴不收，肺气焦满。
    　　违逆了秋收之气，太阴就不能收敛，以致肺热叶焦而胀满。
    　　逆冬气则少阴不藏，肾气独沉。
    　　违逆了冬藏之气，少阴就不能潜藏，以致肾气不蓄，出现注泻等疾病。
    　　夫四时阴阳者，万物之根本也。
    　　四时阴阳的变化，是万物生命的根本。
    所以圣人春夏养阳，秋冬养阴，以从其根；
    所以圣人在春夏季节保养阳气以适应生长的需要，在秋冬季节保养阴气以适应收藏的需要，顺从了生命发展的根本规律。
    故与万物沉浮于生长之门。
    就能与万物一样，在生、长、收、藏的生命过程中运动发展。
    逆其根则伐其本，坏其真矣。
    如果违逆了这个规律，就会牋伐生命力，破坏真元之气。
    　　故阴阳四时者，万物之终始也；
    　　因此，阴阳四时是万物的终结。
    死生之本也；
    是盛衰存亡的根本。
    逆之则灾害生，从之则苛疾不起，是谓得道。
    违逆了它，就会产生灾害，顺从了它，就不会发生重病，这样变可谓懂得了养生之道。
    　　道者，圣人行之，愚者佩之。
    　　对于养生之道，圣人能够加以实行，愚人却像佩玉一样不行动。
    从阴阳则生，逆之则死；
    顺从阴阳的消长，就能生存，违逆了就会死亡。
    从之则治，逆之则乱。
    顺从了它，就会正常，违逆了它，就会乖乱。
    反顺为逆，是谓内格。
    相反，如背道而行，就会使机体与自然环境相格拒。
    　　是故圣人不治已病，治未病；
    　　所以圣人不等病已经发生再去治疗，而是治疗在疾病发生之前。
    不治已乱，治未乱，此之谓也。
    如同不等到乱事已经发生再去治理，而是治理在它发生之前。
    夫病已成而后药之，乱已成而后治之，譬犹渴而穿井，斗而铸锥，不亦晚乎？
    如果疾病已发生，然后再去治疗，乱子已经形成，然后再去治理，那就如同临渴而掘井，战乱发生了再去制造兵器，那不是太晚了吗？
多音字参考列表
    被[被]（读音：bèi，pī，bì，pì）
    蕃[蕃]（读音：fān，fán，bō）
    华[華]（读音：huá，huà，huā）
    疟[瘧]（读音：nüè，yào）
    重[重]（读音：chóng，zhòng）
    兴[興]（读音：xìng，xīng）
    宁[甯]（读音：níng，nìng，zhù）
    若[若]（读音：rě，ruò）
    有[有]（读音：yòu，yǒu）
    去[去]（读音：qù，jǔ，qū）
    邪[邪]（读音：xié，yé，yá，yú，xú）
    空[空]（读音：kòng，kǒng，kōng，）
    塞[塞]（读音：sè，sāi，sài）
    明[明]（读音：míng）
    上[上]（读音：shàng，shǎng）
    应[]（读音：yìng，yīng）
    恶[惡]（读音：é，ě，wù，wū）
    节[節]（读音：jié，jiē）
    露[露]（读音：lòu，lù）
    风[風]（读音：fèng，fěng，fēng，fàng）
    雨[雨]（读音：yù，yǔ）
    数[數]（读音：shù，shǔ）
    相[相]（读音：xiàng，xiāng）
    少 [少 ]（读音：shǎo，shào ）
    藏[藏]（读音：cáng，zàng）
    与 [與 ]（读音：yú，yù，yǔ， ）
    于[於，于]（读音：yú，xū，yū）
    长 [長 ]（读音：cháng，zhǎng， ）
    其[其]（读音：jī，qí）
    万[萬]（读音：mǒ，wàn）
    得[得]（读音：de，dé，děi）
    行[行]（读音：háng，hàng，héng，xíng）
    从[從]（读音：cóng，zòng）
    为[為]（读音：wéi，wèi）
    内[內]（读音：nà，nèi，ruì）
    夫[夫]（读音：fú，fū）
    斗 [鬥，斗 ]（读音：dòu，dǒu， ）
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